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治痛经的秘方

发布时间:2021-12-23医学评论
女性每一个月都会来一次大姨妈,她们其实好不容易的。其实大姨妈就是月经,每次月经紧急就会演变成痛经,痛经的时候特别难受,什么东西都不可以干。今天我们带来了一些痛经的

1、生姜煲蛋

鸡蛋2个煮熟去壳,再放进锅内,加水一碗半,切30克生姜丝放入锅内同煲煮20分钟,然后吃蛋喝汤。

藕莲饮

材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适当冰糖饮之。

效果:具备清热凉血,止血固经之效果。

苹果

苹果中的植物雌激素能够帮助平衡雌激素水平,预防雌激素紊乱致使的经血过多或痛经。

红酒炖苹果治疗痛经

很多少女遭到痛经的困扰,常常会吃不少药,其实在平时饮食中还有很多食物可以治疗痛经,下面由我们给大伙介绍一个管用的对治疗痛经有帮的菜谱红酒炖苹果,一块看一下吧!

苹果

苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也非常丰富。

有研究提示:生物类黄酮,可调节血脂,减少血液黏稠度,改变血清脂质;扩张血管,解除痉挛。

苹果含有些糖和锂、溴锌、镁等元素,是有效镇静的安眠药。

中医中药治疗痛经之经前腹痛型

经前腹痛多系寒凝血滞,常表现为少腹冷痛异常,宜服温里活血化瘀方剂。

药方:取当归尾、川芎、赤芍、丹皮、制香附各12g,元胡5g,生地10g,红花、桃仁各4g。

水煎服,每天1剂。每次行经前7日开始服用,行经时停服。

中医中药治疗痛经之经行关节痛型

2.忌食刺激性食物

有一部分痛经病人,是因为湿热蕴结胞宫所致。这样类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或导致子宫肌肉过度缩短,而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽可能少吃或不吃。

樱桃

樱桃不只可美容养颜,还能有效治疗痛经。

依据痛经患者的临床表现不同。

痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型。

而益母草煮鸡蛋最好于气滞血淤型痛经患者食用。

现代药理研究觉得,益母草可通过松弛痉挛状况下子宫、缓解炎症等多种渠道起到抗痛经有哪些用途。

元胡具备行气活血、散淤止痛有哪些用途,是临床上治疗痛经的常用药。

三者适用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛有哪些用途,是痛经患者的食疗佳品。

这种患者典型的临床表现为:月经周期总是不太规律,在月经前2~3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷。

常常为一点小事而大发脾气,伴有胸部及胸胁部胀痛,经前或经期小腹胀痛,经量少,色黯有块。

除去坚持吃益母草煮鸡蛋外,气滞血淤型痛经患者平时还应适合多吃一些具备舒肝理气、活血调经用途的食物,如白萝卜、柑橘、佛手。

当然益母草煮鸡蛋只合适原发性痛经的朋友:若是继发性痛经的女人成效可能不怎么样。

以上为女人朋友介绍了治疗痛经的食疗办法,假如你正被痛经所困扰,可以试一试益母草煮鸡蛋,特别合适气滞血淤型痛经患者。

目录

中医中药治疗痛经之经后腹痛型

行经之后腹痛多系血虚夹滞所致,宜补虚通滞。

药方:医用党参、白术、醋香附、茯苓、当归、川芎、白芍、生地各12g,炙甘草8g,木香3g,青皮10g,生姜2g,大枣5枚。

痛经时的需要注意的地方

适用于寒湿凝滞型痛经。

3、精神紧张

每次月经来的时候,女人都会莫名的感觉到紧张、烦躁等,对于疼痛的感觉比普通人愈加敏锐,就是有一些不舒服,就会感觉很疼痛,如此的话精神就会愈加紧张,愈加疼痛。

1.忌食酸涩食物

酸性食品味酸性寒,具备固涩收敛用途,使血管缩短、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

1、原发性

基本上有通常以上的女人都会有痛经,但她们都是有原发性的,概率为50%,这是一个生理性的现象。月经的出现会给女人带来一些身体的不适,譬如说下腹的疼痛都是正常的生理现象,每一个人在月经来的时候都会有一些不舒服,只不过每一个人的感觉不同而已。

痛经的症状

1、原发性痛经,又称功能性痛经,是指经妇科检查生殖器官没有明显器质性病变者。常发生在月经初潮或初潮后不久,多见于未婚及未孕妇女,总是生育后疼痛缓解或消失。

症状表现:下腹部疼痛或腰腿酸痛,在月经前或月经来潮的第1日,大约经过12天就过去。紧急者呈痉挛性疼痛,并伴有恶心、呕吐、晕眩,而且需要卧床休息。

2、继发性痛经,是指生殖器官有器质性病变者。此种痛常常发生于生殖器官有病变后,初潮后一段时间无痛经。

症状表现:常常发生在月经前或月经来潮的第1日,疼痛持续数小时到23天左右,痛的程度是不相同的,有些很紧急,面色苍白、出汗、恶心、呕吐,甚至晕厥,有些人伴有尿频尿急的症状,痛的部位多在下腹部,并向下腿放散,有时伴有腰痛。内膜异位症的疼痛,是伴随每月而慢慢加重的。

3、膜样痛经,在经期第23天时有较明显的疼痛,当一块膜状的内膜组织与月经血一道排出将来,疼痛即刻消失。

痛经是容易见到的妇科疾病之一,是一种很常见存在的经期现象。但有因为患者身体体质与病因的不同,痛经的程度也会或轻或重。打死你hi女人痛经出现的症状基本是相同,那样,通常都会出现哪种症状呢?

1、出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,疼痛甚至能延伸到后背后下方及大腿。

红酒

医学研究表明,红酒能通经活络。如气滞血瘀型痛经病人适当饮点红酒能疏通经络,扩张血管,使平滑肌松弛,缓解痛经。

气血亏虚型,中医觉得甘温能补能缓,因红酒辛甘性温,有温阳补血,缓急止痛的效果。

对寒湿凝滞的痛经症,可以起到散寒祛湿,活血通经有哪些用途。

2、将银耳去蒂、洗净,撕碎。

3、锅里加水,放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开,加入糖桂花用小火煨,等银耳熟烂时食用。

中医中药治疗痛经之经行胁痛型

行经时两胁作痛,甚至胁内有块,疼痛不已,经血紫暗,当理气活血化瘀。

药方:取熟地、当归、白芍、川芎各15g,元胡5g,沉香10g,水煎服,每天1剂。

每次行经前5日开始服用,行经时停服。

适用于月经不调、痛经等症。

月季花茶

材料:夏天或秋天采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。

效果:具备行气、活血、润肤之效果。

4、子宫内膜异位

子宫内膜异位是在子宫肌层以外的组织或器官,因为异位内膜同样也受月经周期中卵巢激素的影响自然增厚、出血,因为经血不可以导流而刺激周围的组织,从而引起子宫缩短,从而致使痛经,子宫内膜的异位不只会导致痛经,还会干扰女人的生育问题。

痛经虽然称不上是病,但疼起来的时候要人命,在经历这么多年痛经困扰的女人,也要找到自己痛经是什么原因,从而选择适合的食物或者药疗来进行治疗,痛经基本上与内分泌失调有肯定的关系,所以女人在治疗痛经的时候要以调理为主。

缓解痛经需吃那些

行经时周身骨节疼痛。

药方:医用乌药、川芎、白芷、陈皮、枳壳各10g,干姜、甘草各7g,僵虫、麻黄各6g,生姜3片,葱白1茎。

(2)姜枣花椒汤治痛经

材料:生姜24克,大枣30克,花椒9克。

制使用方法:将生姜、大枣洗净,姜切薄片,同花椒一块置锅内加适当水,以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每天2次。

效果:温暂停痛。适用于寒性痛经。

黑木耳红枣饮

水煎服,每天1剂。

姜枣红糖水

材料:干姜、大枣、红糖各30克。

作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

效果:具备温经散寒效果。适用于寒性痛经与黄褐斑。

痛经吃那些菜好

经期是女人的一个特殊的生理时期,对于女人来讲吃对了食物就是经期最好的保健办法,相反的吃错了就可能会干扰女人的身体健康了。女性经期吃那些菜好?这是女人朋友所比较关注的问题,不少女人朋友在来月经期间吃东西会比较注意,就吃晕菜或素菜都会考虑的非常仔细。

女性痛经吃那些菜好?女人在月经期间,抵抗力会降低,情绪容易波动,有些女人还可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。

因月经失血,特别是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。

所以在月经期间,应补充一些有益于经水之行的食品。

如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。

有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜使用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。

若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促进血液流畅。

在月经期间应使用既有美容、又有补血活血用途的菜,如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、菠菜、胡萝卜、等。

要预防缺铁,荤素搭配。铁是人体必需的微量元素。

铁不只参与血红蛋白及很多要紧的酶的合成,而且对免疫、智商、衰老及能量代谢等都有要紧用途。

月经期因为铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物尤为重要。

鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易让人体吸收借助;而大豆、菠菜中富含的植物铁,吸收率较低。

所以,月经期膳食中应注意荤素搭配,适合多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要。

因此在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。

使用既有美容、又有补血活血用途的食品和中药。

如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

对于女人来讲要想安全的过经期最好不要吃生冷的食物。

像茶,汽水,冰块,这部分都是要少吃或不嘱的,同时多吃一些像益母草,红糖这部分对女人身体有好处的食物。

3、饮食宜以清淡易消化为主

痛经患者在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主。

应进食易于消化吸收的食物,最好不要吃的过饱,特别应防止进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管缩短。从而诱发或加重痛经。

4、防止生冷及不容易消化和刺激性食物

月经已来潮,则更应防止所有生冷及不容易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

此期间病人可适合吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛用途。

女人朋友必须要掌握保护我们的身体,知道月经期间的一些护理知识,知道痛经吃那些好。

每一个月都会遇见月经,因此遇见痛经的几率也比较大,必须要时刻注意。在月经期间,还应该注意休息,不要有太大的精神重压,维持舒畅的心情。

结语:女性痛经是个麻烦事,也是非常难受的。所以等你或你的女友痛经的时候再关心她已经来不及,大家要提前筹备。女性是个感性的生物,在她难过的时候给的关爱对她印象更深,期望我们的介绍能对大伙有所帮。

效果:理气活血止痛。

附注:韭菜辛温,理气行血,止痛,有益肝、散滞等用途,可做辅助食疗;月季花味辛微凉,清香芬芳,有非常不错的行气活血用途。用于气滞血瘀之痛经成效较好。

山楂桂枝红糖汤

材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

效果:具备温经通脉,化淤止痛效果。

适用于女子寒性痛经症及面色无华。

益母草煮鸡蛋可缓解痛经

不少女人朋友都被痛经所困扰而且痛经是妇科疾病的容易见到病,虽说容易见到但也很痛苦的,有的女人朋友疼起来还会耽误平时的生活和工作,那样大家应该怎么样去痛经呢?

红枣

红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神用途,对月经气血虚弱有明显成效。

第一种:气滞血淤型

丹参、延胡索各30克,牛膝、红花、郁金各15克,白酒半公斤。将生丹参、延胡索、牛膝、红花、郁金倒人瓶中,用白酒浸泡加盖,密封半个月。每隔3天,用力摇动药酒瓶1次,每次约摇3分钟。行经前两天开始饮服,每天3次,每次12匙,至经血干净时停饮。连服4个经期为I疗程。

2、身体虚弱

腹部的上些肌群有着支持腹腔内脏器官有哪些用途,倘若这部分发育不完善的话,有关器官有哪些用途就会差一些,如此因为脏器重量的牵拉,就会产生疼痛的感觉。

效果:具备温经、补气之效果。

适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

痛经的三大误区

2、下腹抽搐是最常见的症状。

3、还可能出现恶心、呕吐、腹泻、便泌、眩晕或头痛等情况。

4、紧急的话冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。

中医学对痛经的认识,主如果气血运行不畅,不通则痛。气为血之帅,气行血行。气血瘀滞可因情感不畅,肝气郁结,气机不畅,血不可以随气流通。或因久居潮湿之地,经期被大雨淋湿、游泳,或饮食生冷,以致寒湿之邪客于胞宫,寒凝而痛。

做法

1、樱桃适当,水发银耳一朵,糖桂花两匙,冰糖适当,清水三碗。

水煎温服,每天1剂,连服6剂。

以上提到的这部分中医治疗痛经的办法,相信会对一些女人朋友会有帮。在经期间大家不只应该注意生理情况,还应该注意情绪。由于情绪也是很影响痛经是什么原因。

3.忌食生冷寒凉食品

妇女平常或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。

此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

材料

取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克。

放入砂锅中加入适当清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。

经前1~2天开始服,每天1剂,连服5~7天。

3、热敷法

在行经的第1天,用热水袋或理疗蜡袋置于脐下小腹部,并向左右换敷,以大热不烫为宜,有立竿见影之效。

2、适合的饮用一些葡萄酒

如经血量不多可适当地饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定量上还能起到治疗用途。

葡萄酒因为含有乙醇而对人体有兴奋用途。

情志抑郁引起痛经者适合当令喝点儿葡萄酒,可以起到舒畅情志,疏肝解闷有哪些用途,使气机和利。

葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,可以散寒祛湿,活血通经;甘温能补能缓,对气血虚弱而致的痛经,又能起到温阳补血,缓急止痛的成效。

治痛经的食疗秘方

应对痛经吃那些

痛经的病因

对于大部分女人来讲,每一个月快到经期的时候,不少朋友都会很害怕,由于每每这时,大家的身体就会出现各种叫你难以忍受的疼痛,这就是大家常说的痛经。

较轻微的疼痛随着在经期期间,这种是正常状况,由于子宫内膜的掉落都会产生轻微的痛感,但相对于紧急的痛经人士就要特别注意了,这或许是由于某些妇科疾病从而导致的状况。于是痛经就成为了女人用户最害怕遇见的事情之一,那样到底是哪些原因导致痛经呢?

痛经并非单纯性的身体器官不健康致使的,引起是什么原因有非常多种,有些时候你不会注意到重压,可能也不断抗拒疼痛感催眠的意识,甚至还会由于自己去情绪不稳定致使痛经的发生。

2、姜枣红糖汤

生姜丝和红糖各30克,大枣50克,文火共煎成一碗,趁热喝下。

痛经时吃那些好

第二种:寒凝血淤型

阿胶、杜仲各15克,陈艾10克,净子鸡1只(约500克),生姜6克。将杜仲、陈艾与鸡入砂锅中同炖,将熟时加好友生姜,炖20分钟,加盐调味每次用热汤烊化阿胶5克,日3次,饮汤食肉。

痛经吃那些水果好

水果类型比较多,对人体有着非常大帮,因此对它的选择,都是可以放心进行,不过不一样的水果,含有些维生素也是不同,按痛经吃那些水果好呢?这个问题也是大多数人不太知道的。

不少女人在痛经的时候,都是浑身无力,所以这时,选择吃水果的话,都是要以合适我们的为主,如此在吃的时候,对人体各方面,才会有非常不错的筹备。

(1)韭季红糖饮治痛经

材料:鲜韭菜30克,月季花3~5朵,红糖10克,黄酒10毫升。

制使用方法:将韭菜和月季花洗净压汁,加好友红糖,兑人黄酒冲服,服后俯卧半小时。

痛经的平时护理

1、有痛经的女人朋友,在经前或经后注意多饮温开水,不应多吃一些冷饮。一些女人朋友们在经期的时候,由于多吃了一些冷的食物,如此会降低月经量,缩短周期,下腹疼痛加重。这是痛经的需要注意的地方之一。

2、除去不吃冷饮外,痛经的需要注意的地方包括女人朋友经期要保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等,以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。

3、痛经不可以一味的忍耐,单纯服用止痛药,只能止一时之痛,没办法达到彻底根治痛经的成效,致使病情反复,而长期的延误导致病情恶化。痛经患者应准时到医院检查根源,然后对症治疗。

第三种:气血虚弱型

山楂30克,向日葵籽15克,红糖30克。先将山楂、向日葵籽一齐放在锅内炒,以葵花籽炒香熟为度。再加水,熬成浓汁后,将红糖放入熬化即成。每次于经前12天,连服23剂,正痛时亦可服用。

材料:黑木耳30克,红枣20枚。

作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

效果:具备补中益气,养血止血,美肤益颜效果。

适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

做法

苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。

然后放入锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。

(3)姜枣红糖汤治痛经

材料:干姜、大枣、红糖各30克。

制使用方法:将大枣去核洗净,干姜洗净切片,加红糖同煎汤服。每天2次,温热服。

效果:补脾胃,温中益气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。

知道了女性痛经吃那些可以缓解痛经之后,若是你第三大姨妈过来的时候出现腹痛的状况,相信你肯定知晓要怎么样应付了,不过假如说你痛经的状况很紧急的话,建议你最好是去做一下身体检查,看看是不是是由于一些疾病所致使的,若是的话也好准时的进行治疗。

1、痛经时凭经验吃药

痛经分为原发性痛经和继发性痛经,前者是生理上不通畅导致的,后者是由不一样的生殖道器官病变引起的,无论哪种痛,都要在大夫指导下用药。尤其是继发性痛经,假如用药不当,可能酿成大害。即便是同一种生殖器官疾病引起的痛经,也有不一样的病因,也会在用药类型、剂量上有非常大的差别,不可以以偏概全。譬如说,你朋友的痛经可能与你一样很剧烈,但她可能服用一些消炎止痛片能好,你却不肯定能好,可能还有不良反应。

女人自从有了每月一次的约会开始,也意味着开始了被疼痛折磨的日子--痛经,这个说病不是病的小麻烦困扰着八成以上的女人,特别是青春期女人。其实痛经和牙痛一样,都是不是病的病,只须你小心保养、细心呵护,约会也能非常轻松。

正由于痛经不是病,而且每一个月只有那样几天才发作、吃粒止疼药就能顶过去,所以即使月月痛、年年痛也没被看重。可是话说回来,痛经除去发作时叫你小腹胀痛、腰腿酸痛、脸色苍白、一头冷汗、甚至浑身痉挛以外,还会引发盆腔器官病变、子宫肌瘤等妇科疾病。

治痛经的中医秘方

引起痛经是什么原因有不少,但无论哪种缘由导致的痛经,女人朋友都需要引起看重,准时治疗,由于痛经是一种不正常的现象,它大概是子宫内膜异位等一些妇科疾病引起的,目前效果最好的治疗办法就是药物治疗,下面是辨证治疗痛经的四种中药方:

4、练功法

于行经前至月经期,每天早晚做如下训练:仰卧位屈腿微展,腹式深呼吸10次。

然后站于床下,两手扶椅背,轮流提放两足跟20次,同时两腿再做深蹲运动5次。

最后再仰卧床上,提腿屈膝收腹,尽可能使膝盖接触下颏,做10次。

上文大家介绍了啥是痛经,大家知晓痛经和多种原因有关系,痛经可能是遗传与内分泌引起的,也会是子宫过度缩短和子宫地方异常等方面引起的。上文介绍了大家应该怎么样有效的缓解痛经,期望这部分常识对大伙有用。

3、摘除病变器官会一劳永逸

一些患有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症的女人,因痛经紧急或经久不愈,就想去动手术摘除病变器官,觉得如此一劳永逸。可是,人体每个器官都有它有哪些用途,生殖器官特别有各自不可替代的功能,过早摘除,可能会带来一些隐性的问题。所以,不是到了万不能已的状况,别需要动手术摘除病变器官。有的疾病虽然难以治愈,但基本可以控制病情、减轻甚至消除疼痛症状。

做法

红枣加上敲破壳的白煮蛋一块煮,直到两碗水变一碗水将蛋剥壳,吃蛋并喝红枣汤。

治痛经的民间秘方

不少女性在每一个月那几天重要的日子的时候,都比较容易出现小腹疼痛的状况,也就是大家所说的痛经,甚至一些状况比较紧急的,痛的连腰都直不起来,可见痛经的厉害之处。不过面对痛经也没好的解决方法,唯独可以做的就是从饮食上进行一下调理。因此在这就帮你介绍一下女性痛经吃那些可以缓解痛经这个问题。

2、痛经会自动痊愈

很多女人在以前发生过原发性痛经,结婚以后自然好转甚至消失了。当她们第三遭遇痛经袭击,就觉得这不重要,忍一忍就过去了,过一段时间就自然会好。事实上,原发性痛经没器质性病变,大多数可能会自然好转、消失。而继发性痛经通常是结婚以后发生,有明显的器质性病变。不医治原发疾病,痛经不但不会好转,而且会渐渐加重,甚至引起紧急的并发症。

女人自从有了每月一次的约会开始,也意味着开始了被疼痛折磨的日子--痛经,这个说病不是病的小麻烦困扰着八成以上的女人,特别是青春期女人。其实痛经和牙痛一样,都是不是病的病,只须你小心保养、细心呵护,约会也能非常轻松。

正由于痛经不是病,而且每一个月只有那样几天才发作、吃粒止疼药就能顶过去,所以即使月月痛、年年痛也没被看重。可是话说回来,痛经除去发作时叫你小腹胀痛、腰腿酸痛、脸色苍白、一头冷汗、甚至浑身痉挛以外,还会引发盆腔器官病变、子宫肌瘤等妇科疾病。

做法

苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。

把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。

民间治疗痛经的食疗办法也不少:如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等等。

要想通过食疗解除痛经之痛,平常饮食应多样化,不可偏食。

应常常食用具备理气活血用途的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。

身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。

快为身边的遭到痛经困扰的女人朋友们珍藏起来吧,合理饮食,离得远远的痛经困扰。

第四种:肝肾亏损型

荔枝核、香附、黄酒各30克。将荔枝核、香附研成细末,混合成装入瓷瓶密封保存,每一个痛经发生之前一天开始服用,每次服6克,以黄酒适当调服,1日3次。

痛经通常都是发生在月经的时候与月经期前后一段时间,痛经大家分为两种,一种是原发性痛经另外一种是继发性痛经,痛经是什么原因有多种,子宫颈管狭隘和子宫发育不好的都大概致使痛经的出现,除此之外有遗传和内分泌与精神和神经等原因。

痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛,常发生在月经前和月经期,偶然发生在月经期后数日内。

下腹痛呈痉挛痛和胀痛,可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。

伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数,剧痛时可发生虚脱。

痛经程度依靠主观感觉,无客观标准,因此发生率不一。

痛经分分原发性和继发性两种。继发性痛经发生在初潮2年将来,不同疾病痛经的年龄、病程不一,痛经发生的早晚也各异。

韭汁红糖饮

乌梅红糖饮

1、痛经的病因 2、痛经的症状

3、痛经时吃那些好 4、治痛经的民间秘方

5、治痛经的中医秘方 6、治痛经的食疗秘方

7、痛经时的需要注意的地方 8、痛经时的保护手段

女人痛经的药方

治疗痛经的办法有不少办法,从饮食上,从医疗上都有治疗的办法,但,今天我们介绍一下从中医来治疗痛经的办法。

材料:乌梅15克,红糖30克。

作法:将乌梅、红糖一块入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

效果:具备补血止血,美肤悦颜效果。

适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

材料:鲜韭菜300克,红糖100克。

作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。

红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

痛经时的保护手段

在月经来以前,女人朋友必须要不要吃过凉、过辣的食物、注意保暖。如此可以有效的降低痛经的几率。下边介绍一下痛经吃那些好,期望能对你有所帮。

1、多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等食物

痛经者无论在经前或经后,都应维持大便通畅。尽量多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人觉得,痛经病人适当饮点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松驰,对痛经的预防和治疗有用途。

姜汁薏苡仁粥

材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。

作法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。

效果:具备温经、化瘀、散寒、除湿及润肤效果。

女性每一个月都会来一次大姨妈,她们其实好不容易的。其实大姨妈就是月经,每次月经紧急就会演变成痛经,痛经的时候特别难受,什么东西都不可以干。今天我们带来了一些痛经的小秘方,期望广大女人朋友可以用到,下面去看看吧。

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